Jak se postarat o rodiče (prarodiče) s demencí
- Oliver Huml
- 27. 3.
- Minut čtení: 4
Aktualizováno: 3. 7.
Demence je onemocnění, které postupně ovlivňuje paměť, myšlení i běžné denní činnosti. Pokud se s ní potýká váš rodič nebo jiný blízký, může to být pro celou rodinu náročná situace – jak po emocionální, tak po praktické stránce. Péče o člověka s demencí vyžaduje trpělivost, pochopení a dobrou organizaci. V tomto článku se podíváme na to, jak zajistit co nejlepší péči, zvládnout každodenní výzvy a kde hledat podporu.
Porozumění demenci
Demence není jedna konkrétní nemoc, ale soubor příznaků spojených s různými neurologickými poruchami. Mezi nejčastější patří Alzheimerova choroba, vaskulární demence nebo demence s Lewyho tělísky. Projevy se liší, ale mezi typické patří poruchy krátkodobé paměti, dezorientace, změny nálad a postupná ztráta schopnosti zvládat běžné činnosti, jako je oblékání nebo příprava jídla.
Každý člověk prožívá demenci jinak, proto je důležité přizpůsobit péči jeho individuálním potřebám. Prvním krokem je získat co nejvíce informací o jeho konkrétní diagnóze – ideálně od ošetřujícího lékaře. Lepší pochopení průběhu nemoci vám pomůže reagovat na změny v chování a připravit se na další vývoj.
Prostředí a každodenní rutina
Lidé s demencí potřebují klidné, přehledné a stabilní prostředí. Doma je dobré odstranit možné překážky, jako jsou volně ležící kabely, kluzké koberce nebo přeplněné prostory, aby se předešlo pádům.
Důležitá je i pravidelná denní rutina – pevně stanovené časy jídla, spánku a dalších aktivit pomáhají snížit nejistotu a stres. Pokud váš rodič rád poslouchal hudbu nebo se díval na televizi, zkuste tyto aktivity zařadit do dne, ale v klidné a nenáročné podobě, aby ho nepřetěžovaly.
Jak nastavit a udržovat denní rutinu:
Dodržujte stávající návyky – Pokud měl váš blízký před nemocí určité zvyky (např. ranní kávu, odpolední procházku), snažte se je zachovat. Pokud žádné pevné návyky neměl, pomozte mu vytvořit jednoduchou a opakující se strukturu dne.
Udržujte prostředí klidné a známé – Hluk, změny v domácnosti nebo nepředvídatelné situace mohou vyvolat úzkost. Snažte se minimalizovat rušivé podněty a zajistit, aby prostředí zůstalo přehledné a bezpečné.
Buďte flexibilní – I když je důležité dodržovat plán, přizpůsobte ho momentálnímu stavu a potřebám vašeho blízkého. Pokud je unavenější, dejte mu více času na odpočinek.
Zapojte smysluplné aktivity – Pokud měl váš rodič rád zahradničení, ruční práce nebo hudbu, zkuste tyto aktivity zahrnout do jeho dne. Známé činnosti pomáhají udržovat duševní pohodu a snižují frustraci. Zkusit můžete také různá kognitivní cvičení
Kognitivní cvičení
Mentální stimulace mohou pomoci zpomalit průběh demence a zlepšit náladu. Důležité je volit aktivity přizpůsobené schopnostem člověka, které ho nefrustrují, ale naopak motivují. Cvičení by mělo být součástí každodenní rutiny a mělo by zahrnovat jak jednoduché pohybové aktivity, tak činnosti podporující paměť a soustředění.
O tomto tématu jsme již napsali článek zde:
Jak správně komunikovat
Komunikace s člověkem s demencí může být obtížná – často zapomíná slova, ztrácí nit rozhovoru nebo špatně rozumí. Mluvte pomalu, jasně a jednoduše. Používejte krátké věty a dejte mu čas na odpověď. Pokud neporozumí, raději zopakujte větu stejnými slovy místo složitého přeformulování, které by ho mohlo ještě víc zmást.
Nepomáhá vstupovat do zbytečných sporů. Pokud například váš tatínek tvrdí, že je rok 1980, nemá smysl ho přesvědčovat o opaku. Místo toho se ho můžete zeptat na něco z té doby – třeba jaké měl auto nebo kam tehdy rád chodil. Taková konverzace ho uklidní a přivede na příjemnější téma.
Pomoc s každodenními úkony
S postupující demencí může váš rodič potřebovat asistenci při hygieně, oblékání nebo stravování. Důležité je zachovat jeho důstojnost – například mu nabídnout možnost vybrat si mezi dvěma košilemi, i když už oblékání nezvládne sám. Při koupání buďte trpěliví a snažte se ho uklidnit, pokud se cítí nejistě.
Strava by měla být vyvážená a snadná ke konzumaci. Pokud má problémy s polykáním, poraďte se s lékařem o možných úpravách jídelníčku. Dohlížejte také na dostatečný příjem tekutin – lidé s demencí často zapomínají pít, což může vést ke zhoršení jejich stavu. Zkusit můžete například hlídat počet sklenic, které by měl senior za den vypít
Zvládání změn chování
Demence může přinést nečekané změny nálad – od apatie přes podrážděnost až po agresivitu. Je důležité si uvědomit, že tyto projevy nejsou osobní, ale souvisí s nemocí. Pokud se váš blízký rozčílí, zkuste zjistit, co ho rozrušilo – může to být hluk, únava, hlad nebo nepohodlí. Pomoci může odvedení pozornosti, například procházka nebo prohlížení starých fotografií.
V pozdějších stádiích může být nutné konzultovat s lékařem možnost medikace, pokud je chování příliš obtížně zvládnutelné. Nikdy však sami neexperimentujte s léky bez odborného dohledu.
Podpora pro pečující
Péče o blízkého s demencí je fyzicky i psychicky náročná. Proto je důležité nezapomínat ani na sebe – dopřát si čas na odpočinek a hledat způsoby, jak si péči ulehčit. Můžete zvážit pomoc od stacionářů nebo krátkodobých pobytů v zařízeních, které vám uleví. Pokud je demence vašeho rodiče (nebo prarodiče) pokročilejší, může být lepší zvolit domácí péči, kdy asistent dochází přímo k seniorovi domů. Známé prostředí podpoří jeho psychickou pohodu a minimalizuje stres spojený se změnou prostředí.
Pomoc od Violy
Díky Viole můžete snadno najít pomoc, ať už potřebujete asistenci na několik hodin denně, nebo dlouhodobou péči v domácím prostředí. Kontaktujte nás a společně najdeme toho správného asistenta pro vašeho blízkého.
Comments