Rodiče propouští z nemocnice? Návod jak se správně postarat

Péče o seniora, například rodiče, který se vrací z nemocnice, může být fyzicky i emocionálně náročná, ale zároveň velmi důležitá pro jeho zotavení a celkovou pohodu. Dobře připravená a promyšlená péče může hodně pomoci v jeho zotavení a zlepšit jeho každodenní pohodu. Pokud je vše správně organizováno – od zajištění potřebného vybavení, až po podporu v těžších chvílích – může to celý proces rekonvalescence hodně urychlit a zároveň ulevit i vám, kdo se o něj staráte.

1. Připravte domácí prostředí

Před návratem seniora domů se ujistěte, že prostředí je bezpečné a přizpůsobené jeho aktuálním potřebám. Senior, který se vrací z nemocnice, může mít sníženou pohyblivost nebo potřebovat pomoc při běžných denních činnostech. Proto je důležité vytvořit prostředí, které mu umožní bezpečný a pohodlný pohyb.

• Odstraňte překážky – odstranění koberců, prahů mezi místnostmi a zajistění dostatečného prostoru pro pohyb zabrání pádům a usnadní pohyb seniora po domově.

• Osvětlení – zajistěte dobré osvětlení, zvláště v noci na chodbách a v koupelně, aby senior viděl cestu a vyhnul se nechtěným pádům.

• Madla a opory – umístěte bezpečnostní madla do koupelny, na toaletu a vedle postele, což pomůže seniorovi vstávat a pohybovat se s větší jistotou.

• Ergonomické pomůcky – například polohovací postel, sedák do sprchy, pojízdný stolek nebo speciální matrace proti proleženinám mohou výrazně usnadnit péči i seniorovu soběstačnost.

  
  
  
  

2. Zajistěte léky a zdravotní pomůcky

Správné užívání léků je klíčové pro zotavení seniora. Po návratu z nemocnice mohou být předepsány nové léky nebo změněné dávkování, a proto je důležité zajistit, aby byly léky užívány správně a ve stanovený čas.

• Vytvořte rozpis léků – zapisujte si přesné dávkování a časy podání léků, abyste předešli zmatkům.

• Použijte lékový organizér – pomůže předejít záměnám a zapomínání, zejména pokud senior užívá více léků denně.
  

• Monitorujte vedlejší účinky 

  - sledujte případné změny v chování, tlaku či trávení a v případě pochybností konzultujte s lékařem.

• Zdravotní pomůcky – zajistěte invalidní vozík, chodítko, polohovací křeslo, ortézy nebo jiné pomůcky, které senior potřebuje k usnadnění pohybu a samostatnosti.

  
  

3. Plánujte lékařské kontroly a rehabilitaci

Po návratu z nemocnice je důležité pravidelně docházet na kontroly k lékaři nebo specialistovi. Tyto návštěvy pomáhají sledovat zdravotní stav a předejít případným komplikacím. Pokud to zdravotní stav vyžaduje, může být nutná domácí fyzioterapie nebo ergoterapie, které pomohou seniorovi znovu získat sílu a mobilitu.

4. Podporujte správnou výživu

Správná strava je zásadní pro rekonvalescenci a celkovou vitalitu seniora. Návrat z nemocnice často znamená oslabený organismus, a proto je důležité přizpůsobit jídelníček tak, aby podporoval regeneraci a nepřetěžoval trávení.

• Vyvážená strava – zaměřte se na lehce stravitelná jídla s dostatkem bílkovin (kuřecí maso, ryby, vejce, mléčné výrobky) pro obnovu svalů a imunitního systému.

• Hydratace – senioři často nepociťují žízeň, proto je potřeba je pravidelně povzbuzovat k pití vody, čajů nebo vývarů.

• Menší a častější porce – zvlášť pokud měl senior v nemocnici omezený příjem potravy, je lepší začít s menšími porcemi několikrát denně, aby si organismus postupně zvykl.

• Sledování trávení – po některých lécích nebo změně prostředí může dojít k zácpě či naopak průjmům. V takovém případě pomáhá dostatek vlákniny a probiotika (např. jogurty, kefíry, fermentovaná zelenina).

• Individuální potřeby – pokud senior trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo jinými nemocemi, je vhodné konzultovat konkrétní stravovací úpravy s lékařem nebo nutričním terapeutem.

  
  

5. Fyzická a psychická aktivita dle zdravotního stavu

Cvičení je nezbytnou součástí rekonvalescence a pomáhá nejen po fyzické stránce, ale i po psychické. Každý senior by měl mít pohyb přizpůsobený svým možnostem a zdravotnímu stavu.

a) Po ortopedických operacích (kyčel, koleno, zlomeniny)

• Protahování a posilování – například lehké zvedání nohou vleže, ohýbání kolen, jemné kruhové pohyby pomáhají obnovit sílu svalů.

• Chůze s oporou – postupně zvyšujte vzdálenost chůze s pomocí chodítka nebo hole, aby se senior cítil jistěji.

• Cvičení na rovnováhu – přenášení váhy z jedné nohy na druhou pomáhá zlepšit stabilitu a snižuje riziko pádů.
  

b) Po cévní mozkové příhodě (mrtvici)

• Cvičení jemné motoriky – mačkání míčku, zapínání knoflíků nebo skládání puzzlí může pomoci obnovit pohyblivost rukou.

• Trénink řeči – čtení nahlas, opakování slov a popisování obrázků posilují komunikační schopnosti.

• Pohyblivost ruky a nohy – pasivní i aktivní pohyb v kloubech pomáhá obnovit funkčnost postižených částí těla.

  
  

6. Podpora psychické pohody

Návrat z nemocnice může být pro seniora stresující a frustrující. Proto je důležité zajistit nejen fyzickou, ale i psychickou podporu.

• Udržujte pravidelný režim – vstávání, jídlo a aktivity by měly mít pevně stanovený čas, což přispívá k pocitu jistoty.

• Podporujte sociální kontakt – návštěvy rodiny, telefonáty a videohovory pomáhají předcházet pocitům osamělosti.

• Zajistěte relaxaci – jemná hudba, čtení nebo příjemné rituály pomáhají snížit stres a zlepšit náladu.

  
  

7. Požádejte o odbornou pomoc

Pokud je péče náročná, neváhejte využít odborné služby:

• Domácí zdravotní péče – zdravotní sestra může docházet domů a pomáhat s podáváním léků nebo převazy. Sestra v tomto případě dojíždí až k seniorovi domů.

• Domácí péče – Domácí péče je forma podpory, kdy senior zůstává ve svém známém prostředí a má péči přizpůsobenou jeho individuálním potřebám. To umožňuje pokračovat v obvyklém denním režimu, který mu vyhovuje, a to s pečovatelem/kou, který se stará výhradně o něj. Tato forma přináší pocit bezpečí, komfortu a zachování nezávislosti, což přispívá k lepší psychické pohodě, obzvlášť po návratu ze zdravotnického zařízení.

  
  

8. Pomoc od Violy

Díky Viole můžete snadno najít pomoc - ať už potřebujete po návratu z nemocnice ulehčit na několik hodin denně, nebo hledáte dlouhodobou pomoc v domácím prostředí. Kontaktujte nás a my vás propojíme s vhodným pečovatelem pro vašeho blízkého.

Potřebuji pomoc

Závěr

Péče o seniora po návratu z nemocnice vyžaduje trpělivost, pochopení a organizaci. Pokud budete postupovat systematicky a s láskou, usnadníte seniorovi zotavení a zlepšíte jeho kvalitu života. Využijte dostupné služby a neváhejte požádat o pomoc odborníky, abyste péči zvládli co nejlépe.

Podstatné je neřešit vše na poslední chvíli. Zjistěte si předem co všechno bude senior potřebovat. Budete lépe připraveni a návrat seniora domů pro vás bude mnohem méně stresující.